خانما میشه یکی کامل توضیح بده
برا شروع کمکی از چی شروع کنیم؟چن وعده؟هرچیزیو چن روز بدیم از کی بشه دو وعده مثلا صبح فرنی یا حریره عصر پوره
خداخیرتون بده

پوره سیب زمینی بده، پوره اووکادو و کدو و کلم بروکلی و هویج و... سر اخر چنتا ترکیبی بده بعد برس به سوپ، همین موادارو با گوشت گوسفند یا مرغ بزار بعد پوره کن بخوره نوش جانش بشه

من دیروز دکتر بودم گفت اوایل روزی یک وعده، گفت اگه برنج سم نزده گیر میاری از فرنی شرو کن وگرنه از پوره سبزیجات، حالا من ک از هفته قبل فرنی رو شرو کرده بودم😅😅پوره انبه و.. هم دادممموز دوس نداشت نخورد ولی عاشق انبه و هندونه اس

آره اینجوری خوبه میتونی انواع پوره هاروهم بدی بهش ،خ مقوین حریره بادوم مخصوصا،شباهم بده

شش ماه و یک. روز استارت بزن