همه میگن وقتی بچت خوابه توام‌بخواب ولی من نمیتونم😔😔😔
خیلی عذابم‌میده این مسئله
بی خوابی شدید دارم و خوابم‌با دخترم‌تنظیم نمیشه😞😞😞😞

اول اینکه تبریک میگم بهت🩷 خوش قدم و پربرکت باشه براتون
و اینکه میگی بیخوابی سعی کن شبا زود بخوابی از اونور خودت راحتی و بهش هر دوساعت شیر میدی
الان بیدارش نکن بزار خودش تقاضا کنه ازت شیرو
اینایی ک میگن هر دوساعت یبار اشتباه رفته رفته کولیک میگیره بچههه
و در اخر هم سعی کن همیشه اروغشو بگیری👍🧚‍♀️💖🌱

منم😭
دقیقا۱۰کیلو کم کردم از بی خوابی
اخه دلارام که خوابه من دائم دارم فعالیت میکنم
غذا پختن و جمع کردن و شستن و خواسته ها اسنات هم جداگونه
دیگه کم اوردم

منم همون شبا تیکه تیکه میخوابم ظهرا اصلا نمیتوونم

گلم کم کم عادت میکنی باید با بچه بخوابی وگرنه داغون میشی از بی خوابی هیچ کاری مهم تر از استراحت نیست برات

منم الان حس میکنم.دارم دیونه میشم از بیخوابی کی تنظیم میشه که یکم راحت شم

عزیزم منم دقیقا تا سه هفته نخوابیدم کاملا طبیعیه ک خوابت نمیاد کم کم بهتر میشی من دقیقا حس وحالتو درک میکنم🥲

😭😭چ دورانه سختیه واقعا🥴

وقت بسیاره

هنوز روزای اوله یه ماهی همین پروسه هست بعد باهم تنظیم میشین

منم همینم تا ب الان