خانم های طبیعی درد های اولیه زایمان طبیعی چطوره

والا من چون پریودی هام دردناک بود و درد زیادی میکشیدم از نظر من مثل درد پریودیه ولی آخرش که فول میشی اصلا ی درد توضیف نشدنیه

دردش اولش مثل پریودی،بعذش بیشتر میشه
من به امید خدا و توصیه پزشک دو سانت بودم که بستری شدم.
ساعت ۱۱:۳۰ حدودا بستری شدم تا ساعت حدود ۱:۳۰ سه سانت بودم و آمپول فشار گرفته بودم و کیسه آبم رو زدن. خانم دکتر حدودا ساعت ۲:۳۰ اومدن من همچنان سه سانت بودم. با آب گرم و ورزش چهار سانت شدم بعدش رفتم توی وان آب گرم و اومدم طول نکشید، معاینه شدم ۸سانت بودم. خیلی سریع بقیه اش اتفاق افتاد و ساعت حدود ۵:۳۰ دخترم به دنیا اومد.. خیلی هیجان انگیز بود.
برای همه مامانا یه زایمان راحت آرزو میکنم💫💫💫😘

فقط توی درد ها باید دم عمیق و بازدم با فوت طولانی ده ثانیه ای داشته باشی. سه چهار تا تنفس با آگاهی داشته باشی انقباض تموم میشه تا شروع انقباض بعدی. وقتی هم که فول شدی نفس میگیری و با بازدم به پلیینت زور میدید.

من تا۱.۵سانت باز شد دردش خیلی بد بود
انگار دوتا پاهام داشت از هم جدا میشد
کشاله ران هام داشت میترکید از درذ
دنبالچه و کمرم که نگم از درد
واژنمم خیلی درد میکرد یه سره تیر میکشید

دردپریودی شدیده