خانما من پسرم حساسیت ب پروتئین گاو داره دکتر گفت برای کمکی از پوره سیب زمینی و هویج شروع کن میشه بگید چطوری درست کنم؟

هویجو سیب زمینی بخار پز کن ... ب سیب زمینی میتونی شیر خشک و کره بزنی ب هوبجم هم همینطور

عزیزم اندازه قاشق چایخوری کوچیک

هم میتونی جدا جدا بپزی بعد میکس کنی باهم ولی اولین بار میدی جدا جدا تست بگیر . بپز آب دار بردار میکس کن بعد ک از حرارت افتاد تو طرف خودش یه مقدار شیر خشک اضافه کن

عزیزم من پوست سیب و هویج رو میگرفتم با مقداری آب میزاشتم میپخت کاملا و بعد با گوششت کوب برقی کاملا پوره میکردم ولی به سیب زمینی مقداری روغن زیتون میزدم یوبس نکنه

بخار پز کن
قابلمه آب کن روش سبد بزار در قابلمه رو بزار روش
بخار پز شه بعد با چنگال له کن