ماماناااا میخام پوره هویج درست کنم باید پوست بکنم بندازم تو قابلمه ایم روشون بریزم بعد واسه رفلاکس و حساسست ب پروتین گاوی بد تیست

من هویج رو میندازم تو اب .ابپز ک شد رنده میکنم بعد کره میریزم تو ی قابلمه. هویج و ی کوچولو اب اضافه میکنم میدم بعش بعضی وقتا ی کوچولو ارد برنج هم میریزم توش

هویج خیلی خوبه به هرروشی ک پوره کنی عالیه چون شیرین هم هست خیلی خوب بچها میخورن اما حواست باشه زیاد ندی رنگوروی بچرو زرد میکنه مثلا بعداز تست حساسیت هفته ای ۲نوبت بیشتر نده سعی کن با سیب زمینی قاطی کنی

تاپیکامم ببین ایده غذا زیاد دارم و شروه کمکی

پوست بکن
یه قابلمه پر آب کن
یه کاسه خالی بزار رو آبش و هویچارو بریزتوکاسه در قابلمه رو ببند بزار بجوشه
بعد کمتر از ۱۰ دقیقه بخار پز میشه

بد نیس چون دکتر به منم گفت بده
ولی من طریقه درست کردنش‌ نمیدونم
باید آبپز کرد؟بخار پز کرد
چطوریه