تجربه ای از کم شدن شیر و برگردوندنش دارید ؟ روشی برای زیاد شدن شیر بلدید؟

اگه شیرت اول زیاد بود میتونی برگردونی
دلستر با قطره شیر افزا قاطی کن بخور
قرص لاکتاول شنیدم خوبه
آب هویج بخور
چای کمرنگ دم کن در روز چهار دفعه یا بیشتر بخور

زیره سبز دم کن
جوری که مثلا یه فلاسک رو صب پر کنی توش دم کنی تا شب تمومش کرده باشی.من میخورم راضی ام

روی من که اینا وااااقعا جواب داده
آب هویج،زیتون،بادوم درختی

شیر گاو میش پگاه پاستوریزه
من ی مدت خیلی شیرم کمه اینو دو روز خوردم بهتر شده خییلی

وای منم گرفتارشم .
میگن رو هر کسی یه چیزی جواب میده
یکی آبگوشت یکی مغزیجات
باید خودت متوجه بشی ک کدوم بهتره برات
راستی از کجا میدونی شیرت کمه؟؟