یه لحظه بیایین😭😭
تقریبا ۳ ۴ هفته اس شبا موقع خواب ماهام جایی که علامت زدم باد میگیره دلم میخواد یکی لگد کنه یا ماساژ بده دردش خیلی خفیف بود الان چند روزه یکم بیشتر شده ولی هنوز تحمل میکنم به نظرتون از چیه

ببین درد پشت پاها و گرفتگی موقع خواب فقط فقط فقط از کم آبی همین .هیچ چیز دیگه نیست .من چند وقت این طوری بودم یکی از فامیلامون مربی ورزش بود گفت گرفتگی عضله پا از کم آبی که تو خواب میگیره .یک بطری کوچیک آب شب ها کنار بالشتت بذار هر وقت تشنه شدی بخور .من همیشه همین کارو میکنم .شب ها تند تند آب میخورم الان دو شب آب نمی‌خورم میگیره پاهام

از کمر عزیزم دیسک خفیف حتمان منم همینجوری بودم

بهتره یه دکتر بری عزیزم

آزمایش روماتیسم بده حتما

منیزیوم بخور با قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰

شايد سياتيكه منم وقتي پسرم رو زياد بغل ميكنم اينجوري ميشه

من نمیدونم مامان ملکا ولی بیشتر ب خاطر ایستادن و نشستن طولانی مدت
دراز بکش ک بهتر بشی

من یه مدت ساق پای شوهرم درد میکرد رفت دکتر گفته بود سندرم پای بیقرار داری🙃
ولی اگه دردش از کمر باشه تا پایین سیاتیک هست
روغن های گیاهی مثل چهل گیاه خیلی خوبه امتحان کن ویتامین دی یا مولتی ویتامین هم بخور

عزیزم سیاتیک هست

سلام عزیزم شبتون بخیر
سابقه ی قند دارید؟
احیانا مشکلاتی مثل کیست ،فیبروم یا میوم دارید؟
مشکل کم کاری یا پرکاری تیرویید چطور؟

نمی‌دونم والا آخه من خودم ی مدت زیاد میایستادم وزنم هم بالا بود ب ماهیچه هام فشار میومد الان هر نیم ساعت ایستادن ی ربع میشینم وزنم هم خیلی کم کردم تقریبا دردش از بین رفته

شاید عصبی هست . تازگی ها یا چند ماه پیش اتفاقی یا ناراحتی شدیدی نداشتی؟
گاهی اوقات درد ها منشأ عصبی دارن .

شاید زیاد یا مدت طولانی رو پا می‌ایستی