علائم آسم خفیف در بزرگسالان، تشخیص و درمان آن
آسم یکی از بیماری‌های شایع تنفسی است که بسیاری از کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. خوشبختانه درمان‌های دارویی و خانگی زیادی برای کنترل این عارضه وجود دارد مخصوصاً وقتی که از نوع خفیف باشد. شما می‌توانید از طریق علائم آسم خفیف در بزرگسالان خیلی سریع متوجه این مشکل شده و نسبت به کنترلش اقدام کنید. در ادامه در مورد این علائم بیشتر توضیح داده‌ایم.
علائم آسم در بزرگسالان چیست؟
علائم آسم خفیف در بزرگسالان می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. بعضی ممکن است به شدت درگیر آن شوند در حالی که دیگران ممکن است به ندرت و در زمان‌های خاص تنفسی مانند ورزش حملات آن را تجربه کنند. به طور کلی علائم و نشانه‌های بیماران آسمی عبارتند از:
- تنگی نفس
- سوت کشیدن هنگام تنفس یا خس خس سینه هنگام بازدم (که از شایعترین علائم آسم در کودکان است)
- سرفه کردن
- تجمع مخاط در راه های هوایی
- سفتی قفسه سینه، درد یا فشار
- سفتی یا درد در قفسه‌ی سینه
- مشکلات خواب ناشی از تنگی نفس، سرفه یا خس خس سینه
- حملات سرفه یا خس خس سینه که در اثر ابتلا به انواع ویروس‌های تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا بدتر می‌شود
این علائم در اسم خفیف وجود دارد و لزوماً همه‌ی آنها ممکن است تجربه نشود وقتی آسم شدت می‌گیرد، علائم ان نیز ممکن است شدیدتر و بیشتر شود. علائم آسم شدید در بزرگسالان می‌تواند به شرح زیر باشد:
- افزایش دشواری تنفس
- نیاز به استفاده بیشتر از یک استنشاق سریع یا اسپری آسم
اگر شاهد موارد زیر بودید با آسم شدیدی روبه رو هستید و باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید:
- سریع‌تر دچار تنگی نفس شدن یا خس خس سینه
- عدم بهبودی حتی پس از استفاده از اسپری تنفسی
- تنگی نفس در زمانی که حداقل فعالیت بدنی را دارید
علائم آسم قلبی
آسم قلبی البته نوعی آسم شبیه آسم رایجی که در تصور شماست نیست. این آسم، نوعی سرفه یا خس خس سینه است که با نارسایی بخش چپ قلب رخ می‌دهد. بسته به شدت علائم، این خس خس می‌تواند یک وضعیت اورژانسی محسوب شود. نارسایی قلبی در این وضعیت می‌تواند باعث تجمع مایع در ریه‌ها (ادم ریوی) و داخل و اطراف مجاری هوایی شود.
چگونه متوجه می‌شوید که آسم قلبی دارید؟ علائم آسم قلبی عبارتند از: بیدار شدن با مشکل تنفسی پس از چند ساعت خواب شبانه. خس خس سینه. سرفه (ممکن است خشک یا همراه با مخاط یا گاهی خون باشد)
کنترل علائم آسم
نکته‌ی مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که علائم آسم خفیف در بزرگسالان می‌تواند در بعضی از شرایط خاص بدتر شود که می‌بایست از آنها اجتناب کرد:
- ورزش شدید به ویژه زمانی که هوا سرد و خشک است
- استشمام محرک‌های محیطی مانند بخارات شیمیایی، گازها یا گرد و غبار
- زندگی در شهرهای آلوده با ذرت معلق
- زندگی در کنار حیواناتی که مو می‌ریزند مانند نگهداری گربه و نگهداری سگ در خانه
- آلرژن های موجود در هوا، مانند گرده، کنه های گرد و غبار، هاگ‌های کپک، شوره حیوانات خانگی یا ذرات ضایعات سوسک
- عفونت‌های تنفسی، مانند سرماخوردگی
- هوای سرد
- مصرف برخی داروهای خاص، از جمله مسدودکننده‌های بتا، آسپرین، و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم
- احساسات شدید و استرس ( علائم آسم عصبی یا ناشی از استرس نیز می‌تواند کمی متفاوت باشد. این علائم توسط دوره‌های استرس ایجاد شده و عبارتند از خس خس سینه، تنگی قفسه سینه، تنگی نفس، سرفه یا تنفس سریع. آسم ناشی از استرس نیز ممکن است در بسیاری از موارد شبیه یک حمله عصبی به نظر برسد.)
- سولفیت‌ها و مواد نگهدارنده اضافه شده به برخی از انواع غذاها و نوشیدنی‌ها از جمله میگو، میوه‌های خشک، سیب زمینی فرآوری شده، آبجو و شراب
- بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)، وضعیتی که در آن اسیدهای معده به گلو برمی‌گردند.
آیا بیماری آسم خطرناک است؟
به طور کلی علائم آسم خفیف در بزرگسالان به راحتی قابل کنترل است و به ندرت پیش می‌آید که در زندگی شما اختلال ایجاد کند. اما همانطور که در بالا گفته شد قرار گیری در بعضی شرایط محیطی می‌تواند آسیب به ریه‌ها را بیشتر کرد و شاهد بروز علائم بیشتری باشید. باید توجه داشته باشید آسم بیماری ریوی نیست که لزوماً از بد تولد همراه آن باشید بلکه ممکن است در طول زندگی به آن دچار شوید. به خصوص اگر در معرض برخی محرک‌های خاص قرار بگیرید. به طور کلی فاکتورهای خطر در مورد ابتلا به علائم آسم خفیف در بزرگسالان تا موارد شدید آن عبارتند از:
- داشتن یک خویشاوند خونی مبتلا به آسم، مانند والدین یا خواهر و برادر
- داشتن یک بیماری آلرژیک دیگر، مانند درماتیت آتوپیک - که باعث قرمزی و خارش پوست می‌شود - یا تب یونجه - که باعث آبریزش بینی، احتقان و خارش چشم می‌شود.
- اضافه وزن داشتن
- سیگاری بودن
- قرار گرفتن در معرض دود دست دوم
- قرار گرفتن در معرض دود اگزوز یا سایر انواع آلودگی‌ها
- قرار گرفتن در معرض محرک‌های شغلی، مانند مواد شیمیایی مورد استفاده در کشاورزی، آرایشگری و تولیدی
آیا آسم درمان دارد؟
حالا که با علائم آسم خفیف در بزرگسالان آشنا شدیم نوبت به درمان آسم بزرگسالان می‌رسد. روشی خاصی برای درمان قطعی و کامل آسم وجود ندارد اما بعضی روش‌های درمانی استفاده شده می‌توانند این بیماری را تا حد زیادی کنترل کرده و علائمش را سرکوب کنند. نوع درمان استفاده شده به شدت و تعداد دفعات بروز علائم آسم خفیف در بزرگسالان بستگی دارد و عبارتند از:
- استفاده از گشادکننده‌های برونشی سریع‌الاثر: از این گروه داروهای کوتاه الاثر برای باز کردن راه‌های هوایی استفاده می‌شود و نتایج درمانی آن به سرعت ظاهر می‌شود. گاهی استفاده از این داروها جنبه‌ی پیشگیرانه نیز دارند. مثلاً به بیماریان مبتلا به آسم توصیه می‌شود که قبل از ورز از این داروها استفاده کنند. در بعضی موارد دیگر نیز از آنها برای از بین بردن سریع علائمِ شدید آسم استفاده می‌کنند.
- داروهای طولانی مدت کنترل آسم: اگر علائم آسم خفیف در بزرگسالان کنترل نشود علائم شدت گرفته و به داروهای قوی‌تری برای درمان نیاز است. این داروها می‌توانند شامل کورتیکواستروئیدهای استنشاقی یا شامل یک برونکودیلاتور طولانی‌اثر باشد.
- داروی تسکین آلرژی: درصورتی که علائم آسم فرد به دلیل آلرژی بدتر شوند، شاید پزشک از داروهای ضد آلرژی مانند آنتی هیستامین برای جلوگیری از واکنش‌ها استفاده کند.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.