سلام خانما ببخشید ک این سوالو میپرسم
ولی دیگه خسته شدم واقعا

من روزی ک سزارین شدم با شیاف ک خودشون دادن شکمم کار کرد بعدمرخص شدنمم تا ۱۰ روز اول زایمان حداقل روزی یکبار دفع و داشتم ولی هرچی جلوتر رفت هی کمتر شد تا الان ک من حدودا یک هفته بیشتره دچار یبوست شدم😖
دکترمم بهم شربت لاکتوز داده ک باید سه وعده یک قاشق غذاخوری میخوردم ولی من حتی بیشتر از مورد مصرف دکتر میخورم اما هیچ تفاوتی نکردم هی بدتر شدم از اخر با شیاف گلیسیرین تونستم خودمو سبک کنم😶‍🌫
ولی بخاطر یبوست شدید ک داشتم و دارم و زور زدم اون ناحیه زخم شده و الانم باز دو روزه شکمم کار نکرده میترسم دوباره بد بشه و خونریزی کنه، هر دو سه روز یکبار شیاف گلیسرین بزارم ک شکمم کار کنه مشکل داره؟
به نظرتون چیکار کنم واسه‌ درمان یبوستم؟😓

من تو زمان تو این مشکل داشتم عزیزم..بخاطر شیر دهی هست.....روغن زیتون بریز تو غذا هات..آب ولرم مصرف کن...شربت به موقع و با مایعات فراوان بخور

آب و مایعات زیاد بخور
بیشتر از ۸ لیوان
منم همینم ... تحرکم ندارم همش تو خونه روده چطور کار کنه😪

آب جوشیده رو بریز تو پارچ شیشه ای یا سفالی که ولرم شه از صبح ناشتا شروع کن بخوررررر تا آخر شب فقط از اون آب بخور ولرم بخور خوب میشی

ربطی نداره به شیر دهی که میوه طبعش سرده یا گرم همه میوه هارو میتونی بخوری فقط باید تا ۴۰ روزگی خودت رعایت کنی که رحمت سرد نشده بعد همه چیز میتونی بخوری الان که تابستونه باید میوهای خنک اب دار بخوری که هم شیرت زیاد بشه هم پر خاصیت

کلا عزیزم هممون بعد زایمان دچار همین مشکل شدیم و بیشتریا هم بواسیر میگیرن رو این موضوع من خودم یکی از اون افرادم

یه بار شربتو سر بکش اسهال میشی خوب میشی😃

آب زیاد میخوری ؟!
اگه کوچولوها شیر خودتو ننیخورن پره زردآلو و زردآلو و شربت گلاب و اینا بخور
انجیر خیسیده هم خوبه

بهتره ک روتین غذایی مناسب داشته باشی و درمان کنی از پزشک کمک بگیر خودسر چیزی مصرف نکن شیاف زیادی هم روده هارو آسیب میزنه

منم همینم

عزیزم از صبح تا شب باید اب بخوری .اب بهترینه تنها نتیجه ای که بعد سال ها گرفتم

هر شب ۶ ۷ تا آلو خیس کن صبح ناشتا بخور
خاکشیر هم بشور یه قاشق تو نصف لیوان آب بریز بزار تا صبح بمونه
صبح نصف لیوان آب جوش بهش اضافه کن ناشتا بخور
تا نیم ساعت بعدش صبونه نخور


در طی روز کاهو زیاد بخور
مثلا هر یکی دو ساعت ۵ ۶ تا پر کاهو بخور

روغن زیتون هم میتونی ناشتا قبل خاکشیر یکی دو قاشق بخوری بعد خاکشیرو بخوری

شربت لاکسی ژل هم خوبه

اینو یک خانم گذاشته بود

برگ گل محمدی دم کن بخور خیلی خوبه منم دو سه روز شکمم کارنکرده بود خواهرشوهرم دم کرد داد بهم نیم ساعت بعدش گلاب ب روتون اسهال شدم

عزیزم من کل زندگیم این مشکل یبوستو داشتم ولی الان با اینکه باردارم و باید مشکلم بیشتر می‌شده خداروشکر کاملا رفع شده از وقتی که روزی ۷،۸ تا زردآلو خوردم واقعا هرروز دسشویی میرم.به نظرم شمام امتحانش کن روزی ۷،۸ تا زردآلو بخور ۲،۳ تا آلو بخور میوه های این فصل خیلی کمکت میکنه

چون شیر میدی اب بدنت از بین میره و یبوست میگیری
منم اینطور شدم متاسفانه بااینکه تو‌ بارداری یبوست نشدم اما الان اوضاعم خرابه