بچها شربت لاکسی ژلو چجوری میخورین؟تاثیری داره براتون؟
بابا دکترم گفته بود هر روز یه قاشق
اگه تاثیری نداشت هر ۱۲ ساعت یه قاشق
من اصن تاثیری نمیبینم ازش
با آب میخورمش ولی انگار نه انگار
پاره شدم بس ک یبوستم شدیده
از لحاظ تغذیه ای هم اصلا فایده نداره بدنم قفل کرده اصن☹️

یه هفته چای نعنا دم کن و روزی یه استکان بخور تاثیرش رو میبینی عزیز
من خوردم خوب شدم به توصیه دکترم

باید با آب گرم و فراوان بخوری اونم بعد غذا

اما میتونی تو غذات از روغن زیتون روزانه استفاده کنی اونم روغن اصل باشه ها بعد یه هفته رودت عادت میکته نرم تر میشه
صبحا ناشتا با آب ولرم شروع کن
شیر سرد هم گاهی جوابه
من هیچ میوه روم جواب نیست بااینکه پر فیبرم مسهل هستن

باید با آب زیاد بخوری

من لاکسی ژل میخورم تاثیر داشت.فقط بعد اب زیاد بخور
اب سردنه اب ولرم بخور و کمی راه برو اگ میتونی

دکتر به من گفت بعد از وعده ناهار و شام دو قاشق با یه لیوان اب کامل و خب تاثیر هم داشت، البته در کنارش یسری چیزا مثل برگه آلو و انجیر و روغن زیتون و سبزیجات هم استفاده میکنم.

بعدش اب ولرم یه لیوان بخور .
یا میتونی کره یه ذره خالی بزار دهنت اب شه بعد اب ولرم بخور اب رو اتیشه انجیر بخیسون بخور

من بخاطر یبوست دکترم قرص لاکتول نوشت برام بعد ۵روز که شروع کردم یبوست رفع شد الان یه روز درمیان یا ۲دوروز درمیان میخورم خیلی خوبه