خانما کمک بچم‌ یک سالشه هنوز یه شب درست نخوابیده شبی 30بار یا بیشتر بلند میشه همه دکتریم بردمش چیزیشم نیست

فکر کنم تو این سن پسرفت خواب دارن بچه منم همینه اعصابم بهم ریخته بود کم کم دوباره درست میشن

هم دردیم خاهر پسر منم تا صب 120بار بیدار میشه

منم پسرم وقتی کولر خاموش میشه بیدار میشه وقتی کولر روشنه میخوابه تمام بدنم درد میکنه

عزیزم پسر منم کلاااا کم میخوابید، شبا دیر میخوابید و صبحا خیلییی دیر بیدار میشد، جوریکه حتی روند رشدشم مختل شده بود انگار، بردمش دکتر مغز و اعصاب بهش شربت ملداکس داد(هورمون ملاتونین برای تنظیم خوابش) الان خیلی بهتر شده خوابش

اقدامات من در جهت رفع این مشکل:😄
۱. خنک کردن اتاق
۲. خوابیدن روی تشک روی زمین به جای تخت نرده ای (چون خیلی غلت میزنن)
۳. یک ساعت قبل از خواب شام مقوی
۴. ماساژ پاها قبل از خواب (انقد فعالیت دارن احتمال داره پا درد بگیرن)

البته هرکدوم تاحدودی مشکل رو حل کرد ولی به صفر نرسید

گرمش نیس پسر من از گرما بیدار میشه

شیر خودت رو میخوره؟

پسرمنم همینجورتاصبح بلندمیشه شیرنمیخواد فقط آب وگریه از بی خوابی حالت تهوع سرگیجه دارم

پستونک میخوره؟