سلام دوستان
بعد از انتقالتون برای کم شدن استرس چه کارهایی میکردین؟

گلم سمت گوشی نیا گهواره خودش استرس خالیه

توسل به خدا ائمه و شهدا و قرآن

مدیتیشن یعنی صدای طبیعت میذاشتم نفس های عمیق شکمی میکشیدم به جنین فکر میکردم و حسای خوب

فیلم و سریال کمدی دانلود کن و نگاه کن

گوشی از خودت دور کن
سرچ نکن
تلویزیون ببین
زیارت عاشورا بخون
خودم برنامه ام این