سلام دوستان...برای تشکیل قلب جنین چه خوراکی مفید؟ اصلا تغذیه تاثیر داره؟ چه کارهایی رو نباید انجام دادتا موقع تشکیل قلب؟

نود درصد سلامت اسپرم و تخمک لقاح یافته و سلامت کروموزومای تشکیل شده اهمیت داره تو تشکیل قلب ، ده درصد تغذیه ..... زیاد درگیرش نشو ، همون بادام و اسید فولیک و ویتامین دی۳ بخور کفایت میکنه

والا من تمام تغذیم کامل بود اسید فولیکم خوردم
ولی تشکیل نشد

تخم مرغ حواست باشه کاملا پخته باشه من یک روز درمیان تخم مرغ میخورم بیشتر آبپز

از همه واجب تر اسیدفولیک والا منم خیلی درگیر بودم ولی خب تغذیه ام خیلی تاثیر داره الان برو مغزیجات بگیر کلا سه ماه اول باید مغزیجات زیاد مصرف کرد فندق بادام مخصوصا بادام هندی بادام زمینی کشمش مویز انجیل
ماهی سالمون و غزل خوبه چون درصد جیوه پایین امگاس بالاس. موز و انبه خوبه چون اسید فولیک دارن سبزیجات با برگ سبز کاهو اسفناج شیر و خرما من شیر خرما میخورم گاهی

سیب درختی بادام

اسفناج .بادام درختی.تخم مرغ اینا خوبه عزیزم ولی هواست بشه جیگر هویج زرشک اینا نخوری