خانما شملم بعد زایمان مث منین یا من تنبل شدم اصن نمیتونم پتو اینا بزور میشورم پاهام خیلی درد میکنه کمرم پاهام انگار داره میشکنه از چیه اخهههه

من اوایل اینجوری بودم ویتامین واین چیزا رو بخور بازم من اززانودرد نمیتونستم تکون بخورم الان بهترشدم ولی کمرم دردمیکنه هنوز

من طبیعی بودم زایمان اول بعد چهل روز به روال قبل برگشتم
ولی این یکی سزارین شدم
صبحها که نمیتونم از درد کمر و پهلو تکون بخورم کم کم باید جا به جا بشم
در طول روزم اگه ایستاده کار کنم سوزش مهره های کمر میگیرم فقط باید دراز بکشم که اونم ممکن نیس با دو تا بچه .
جای بخیه ها هم که زیاد سرپا باشم یا زیاد خم بشم میسوزه
کلا هم دست بزنی یه درد خفیف داره ولی حس نداره نمیدونم چ جوری میشه این حالت
در کل ک ناقص شدم حس میکنم

ی قهوه بخور تا شارژ بشی عین فرفره کار میکنی

من حس غذا درست کردن ندارم انقدر ک تنبل شدم

اگه سزارینی هستی بخاطر سوزن که میزنن به کمر

ویتامیناتو ادامه دادی؟؟
تمام ویتامینات باید تا سه ماهگی ادامه میدادی بدنت داره کم میاره دیگ قرصاتو بخور

من لگنم و رحمم اینقدر دردمیکنه نمیتونم بشینم و بلند بشم در عذابم زانوهامم همینطور

سزارین شدی یاطبیعی