خانما چه چیزایی میشه خورد به جای غذا که جبران کنه ،نمیتونم به هیچ غذایی لب بزنم متنفرم نمیدونم چیکار کنم هرچی میخورم بالا میارم 😔دیگه نا ندارم سرپا وایسم

عزیزم فقط باید تحمل کني🥲سعي کن مغزیجات بخوري

سلام..واقعا مغزیجات با حجم کم ولی کالری بالا جبران میکنه..سعی کن اگه میتونی آبلیمو عسل بخوری..خداروشکر منک تهوع نداشتم ولی حس میکردم میخواد حالت تهوع بهم دست بده آبلیمو عسل میخوردم و انگور..

یکم کشک شور بخور ببین بهتر نمیشی؟

منم همینطور واقعا دیگه دارم دیونه میشم نمیتونم تحمل بکنم
سر صبح بیدار شدین بیسکوئیت بخورین
غذا هم فقط آب پز بخورین بدون چربی و ادویه
خدا بهتون صبر بده

مغزیجات ..میوه و آبمیوه در کنار مولتی ویتامین

منم همینطور هستم خسته شدم بخدا

منم همین طوری هستم تنها نیستی خواهر 😭

واای منممم فقط با کیک و بيسکوئيت و آبمیوه زندم🥲