بچها تورخدا بم بگین برا پوکی استخوان چی بخورم چی خوبه
چطوری بفهمم هست یا نه
دیگه کم آوردم واقعا حتی نمیتونم رو دوتا پام بشینم کار کنم رسما فلج شدم مجبوری دارم کار میکنم درد امونمو بریده😔

سلام عزیزم
مامانت چطور شد
مشکلشون چی بود

قرص سوپراکَل بخور قیمتش یکم زیاده ولی عالیه

تراکم استخوان بده حتما
کشک خیلی خوبه بخوری کشک خشک
سنجد و کنجد هم خوبه
شیرم اگه میتونی بخور

قرص کلسیم مصرف میکنی گلم

باید بری دکتر ازمایش تراکم استخون بدی دارو بده بهت

شیرخودت میدی؟