سوال قبلیم کسی میدونه
چی بخورم یا چی کار کنم زانوم خوبشه 😭😭😭😭
از درد دارم میمیرم
یعنی نمتونم بچه رو بغل کنم

قرص ویتامین د ۳ و امگا بینهایت موثره

قرص سلیکسیب بخور

ویتامین دی بخور خوب میشی

کلسیم حتما روزانه مصرف کن،پماد دیکلوفناک بمال

کیسه آب داری؟
آبجوش بریز
بزار روش خیلییی خوبه عرق می‌کنه آروم میشه
ویکس بمال
روغن سیاهدونه هم خیلی برای زانو درد خوبه هرشب ماساژ بده تا یکماه و ببند تا گرمشه

عزیزم قرص یونی بون واسه زانو درد عالیه

حوله گرم بزار روش