خیلی اعصابم از دست خودم خورده
همش بی‌حال و خستم ضعف دارم به زور سر پا می‌ایستم همینم باعث شده کمتر غذا بخورم چون حال درست کردن ندارم
وعده هام به موقع نمی‌خورم و همینم کلی بدنم رو ضعیف تر کرده اصلا می‌ایستم سرگاز از شدت ضعف و بی‌حالی توان ایستادن ندارم میرم دراز میکشم
یعنی واقعا کی خوب میشیم و این تنبلی و بی‌حالی دست از سرمون برمیداره

باید بری دکتر و برات مولتی ویتامین و فولیک اسید و اینا بخوری من اینجور بودم

منم همینم دقیقا
بعد برا من حالت تهوع هم هست ینی بتونمم غذا درست کنم ک نمیتونم اون بوی غذا بوی دم کشیدن برنج بوی پختن حبوبات بوی پختن گوشت و مرغ
بوی چرخکرده همه اینا اذینم میکنه
الان حدودا نزدیک ۲ ماهه غذا درست نکردم
یا همسرم درست میکنه
یا مامانم یا مادرشوهرم میفرستن برام
یام بیرون غذا میخوریم

خودتو سرزنش نکن مامانِ نینی، تو درحال خلق ی موجود شگفت انگیزی. بجای سرکوب احساساتت از اطرافیانت کمک بگیر تا برات شرایط تغذیه خوب رو فراهم کنن ؛ ناراحت نباش چشم به هم بزنی این روزا میگذره❤️

صیح ک بیدار میشی حالا یا بعد صبحونه یا قبلش ی قاشق چایی خوری عسل خالی بخور ، مغزیجات بخور ، اگه مغزیجات میلت نمیکشه من همه رو میکث کردم با عسل و یکم پودر کاکایو میخورم خیلی خوشمزه میشه البته مغزا خامن
خرما و گردو بخور اینا باعث میشه انرژی بگیری عزیزم
اگه میتونی گردو خالی بخور

شاید فشارت پایینه
منم همش افت فشار داشتم اوایل همش بیحال بودم.
خودتو تغذیه کن و آجیل و میوه بخور که ضعفت برطرف شه