من رسیدم ب وزن قبل بارداریم ولی
تا وزن استانداردم خیلی دیگه دارم ک کم کنم
فکر کنم بدن شما بیشتر با ورزش کم بشه چون میگید رژیم تاثیری نداشته 🤔
من قبل بارداری ۷۸بودم اخر بارداری ۸۵شده بودم الانم بعد یه سال شدم ۷۰
رعایت نمیکنم برا خوردن وگرنه چون شیر خودمو میده راحتتر کم میکنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.