خانوما بیاید تجربه هاتون بگید چیا ب بچه اتون دادید ک باعث وزن دهی شده چ چیزایی مفیدی دادید؟

من ی هفته اس حبوبات برای دخترم پختم چرخ کردم گذاشتم یخچال هربار ی تیکه اشو ميندازم داخل غذاش (نخود لوبیا عدس لپه ) از کره و روغن محلی استفاده میکنم
اینارو دارم جدید میدم همراه گوشت بلدرچين اولین بار امروز دادم هفته چند بار بدم؟

منم لایک کن که ببینم جوابا رو عزیزم

تمام مغزیجات آسیاب شده داخل بیسکوییت چند غله له شده
موز هرروز هرچی رسیده تر بهتر
خرما ،حلوا
تخم مرغ کامل
حلیم
آبگوشت
من بچه هام یکدفعه نمیخورن سیر بشن تیکه تیکه میخورن از صبح تا شب میدم بهشون هرچی میلشون میره میخورن .حوصله میخواد دیگه

گوشت بابد هرروز تو وعده غذاییش باشه حالا به هرشکلی که درست میکنید

عزیزم این حبوبات همشو باهم چرخ کردی یا جدا جدا

زهرا ی سوال
این حبوباتی رو ک پختی فریز کردی هر دفه میری خونه مامانت یا مادرشوهرت با خودت میبری؟

والله هرچیزی ک فکر کنی امتحان کردم هیچ کدوم تپل کننده نیست فقط انگار میخورن اینکه تپل بشن هیچ من فقط میان وعده و وعده غذاهاشو با هزار بازی میدم بخوره وزنش هم از ۸کیلو تکون نخورده

اصلا دیگا از قد و وزن نابودم.به زور باید بهش غذا بدم🤣
اوایل چیزای مختلف میدادم. کم کم رفتم به سمت اینکه اگه دوتا قاشقم میخوره مقوی باشه
اینسری براش فرنی غلات و سویق سنجد سفارش دادم.
آب قلم گاو برای رشد قدی. آب قلم گوسفند هم کلا مقویه
گاهی فندق یا پسته و گردو پودر میکنم. توی ماست ماجان قاطی میکنم به عنوان میان وعده میدم. گاهی پنکیک بدون شیر و شکر میپزم. یا شیر و شکرش خیلی کم میریزم
حبوبات خیلی خوبه ولی حتما نفخش بگیر. جوانه ها مخصوصا جوانه عدس و گندم خیلی مقویه اگه بتونی تهیه کنی

سیب زمینی آبپز و کره
سیب زمینی و تخم مرغ و کره
فرنی
شیر برنج
من الان دیگه با خودمون غذا میخوره