تقریبا یک ماه و چند روز ایناس دقیق نمیدونم ولی ۹کیلو کم کردم
منم رژیمم اساسی
ناهار پاستا رژیمی، شام کباب تابه ای میخورم
چند روزه رژیمی گلم 😁
چقدر کاهش وزن داشتی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.