مامانا بعد زایمان یکم شکم مونده این یه ذره هم افتاده هست خیلی حس بدی بهم میده درست میشه یانه؟؟
قسمت زیر شکم یکم افتاده هست

ورزش کگل بصورت خوابیده آانجام بدین عالیه چند تا ورزش دیگه هم تو گوگل هست عالی بود هستن

با چسب بکش بالا و شکم بند ببند

من چند ماهي افتاده بود بچه اولم ولي بعدش خيلي زود لاغر شدم رفتم باشگاه خيلي خوب شد مث اول

مال منم همینجوری و چون زایمان اولمه نمیدونم خوب میشه یا نه

نه عزیزم افتادگی نمیره منم خیلی ناراحتم