ای کاش ی لیست کامل بود از غذاهایی ک میشه خورد تو دوره ی شیر دهی
چیا نخوریم
ایکاش

تخم شوید بگیر بجوشون بخور رازیانه دم کن بخور شوید خشک بریز تو چایی بخور یا بزن ب غذا هات
رازیانه و تخم شوید زیاده روی نشود زنجفیل دارچین و فلفل بریز تو چایی بخور چایی کمرنگ باشه بیشتر دواستکان در روز نباشه

نخود با این که نفاخه ولی شیرو زیاد میکنه
خیلی بخیسون نفخش رو بگیر با ماهیچه گوسفندی بذار بپزه
برای شیردهی عالیه

غذاهای پر ادویه هم که طعم شیرو عوض میکنن نخور

اره 🥺🥺آدم نمیدونه که چی باید بخوریم و چی نخوریم

چیزای سرد و نفاخ نخور

عزیزم بهتره حبوبات مصرف نکنی
غذاهای پر ادویه و سیر و پیاز
اینا رو نخور بقیه چیزا در حد تعادل میتونی بخوری

والله من هر چی میخورم میگن نخور هیچی نباید بخوری

یچی خوردی اگه نفخ داشت عرق نعنا از روش یکم بخور

😂همه چی نباید بخوری