خانما ی لبست از چیزای ک باید تو شیردهی خورد وبهم میگید ممنون میشم

عزیزم شیردهی هم مث بارداریع
هرچی هوس کردی ی کوچولو بخور

خیلی خوبه که تاشیرتو میدی پی پی میکنه این یعنی سیرمیشه و نرمالع همه چی
چیزای نفاخ مثل حبوبات فعلا نخور
سردیجات مثل هندونه سالاد شیرازی نخور

اب هویج بخور آب و مایعات زیادبخور

به غذایی که میخوری دقت کن اگر تغییرتوی بچت دیدی حذفش کن

گوشت و مرغ

عزیزم شیرت کمه