خانما تو شیردهی چه رعایت غذایی دارید ممنون میشم بگید ؟

من یه مدت سخت رعایت کردم هیچ فرقی نکرد
دکترم گفت همه چی بخور
دیگه رعایت نکردم

من ازاول همه چ خوردم

تا میتونی مرغ بخور .برنج بخور .نون بخور .پنیر خوبه .ماست کم بخور الان چکن زوده یکم واسه زایمان کردی میگم سردیه یکم
نوشابه و دلیتر اینا نخوریااا گاز داره بچه اذیت میشه
چیزهایی ک خودم تجریه داشتم رو گفتم برا .۴ مغز بخور .

من هنوز نمیخورم خیلی چیزارووو
من ابپیوه سیب و اینا ک میخورم بچه واکنس نشون میده
الویه نمیخورم .ترشیجات مثل بنندری.سرکه اینا داره اصلا.خیارشور اینا نمیخورم

ب من هم بیمارستان هم دکتر گف پرهیز غذایی نکن

😂چیزهای نفخ دار نخور
حبوبات نخور یه زیاد خیس کن ابشو بریز
سیب .پیاز .سیر .خیار .سبزیجات دلدرد میاره واسه بچه

بنظرم رعایت نکنی بهتره بچه عادت میکنه اگ دیدی اذیت میشه اون موقع رعایت کن