مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی و درمان آن

فروردین ۱۳۹۹ | زمان مطالعه : ۹ دقیقه
مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی و درمان آن

آیا شما یک مادر شیرده هستید که دچار تهوع، استفراغ و کرامپ‌های شکمی شده است؟ اگر پاسختان مثبت است احتمال دارد که دچار مسمومیت غذایی شده باشید. این وضعیت می‌تواند سلامتی شما را مختل کند و نگران شما را شیردهی و تغذیه نوزاد دلبندتان افزایش دهد. به همین علت می‌بایست بایدها و نبایدهای این دوران از قبیل مصرف ویتامین در دوران شیردهی ، آگاهی از غذاها و خوراکی های ممنوعه در دوران شیردهی مثل عدم خوردن غذاهای نفاخ که باعث نفخ شیر‌خوار می‌شود و بر سلامتی نوزاد تاثیرگذار بوده حتما بدانید. در این مقاله در مورد دلایل، علائم و درمان مسمومیت غذایی در دوران شیردهی و اینکه آیا این وضعیت باعث مسمومیت نوزاد با شیر مادر خواهد شد یا نه، بخوانید.

سوالات کاربران

علت های زردی نوزاد توی کامنت میذارم. دوستان زردی نوزاد هیچ ربطی به تغذیه مادر چه در دوران بارداری و چه در دوران شیردهی ، نداره
روزه فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان داشته و شفا بخش جسم و همچنین توان‌بخش جان انسان است. روزه‌داری با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا، نتایجی چون کم شدن چربی‌های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. سلامت جنین هنگام روزه‌داری مادر از دو جنبه تغذیه مادر و اختلال در سوخت و ساز بدن قابل بررسی است. تغذیه مناسب مادر به طور معمول با افزایش وزن جنین کنترل می‌شود. احتمال تولد نوزاد با وزن کمتر از وزن طبیعی در مادرانی که تغذیه مناسب ندارند بیشتر است. هنگام روزه‌داری نیز وزن مادران می‌تواند به مقدار انرژی که مادر مصرف می‌کند تغییر کند. بنابراین روزه‌داری مادر باردار و شیرده روی سلامت مادر و نوزاد تاثیر می‌گذارد. یک قانون کلی پزشکی برای مادران باردار و شیرده وجود دارد: خانم‌های باردار در سه ماهه اول و مادران شیرده در 6 ماه نخست پس از تولد نوزاد نباید روزه بگیرند. در صورتیکه مادر دچار کمبود وزن اولیه باشد و یا کاهش رشد جنین در داخل رحم، کاهش مایع آمنیوتیک اطراف جنین، افزایش فشارخون در دوران حاملگی و مسمومیت حاملگی باشد از روزه گرفتن معاف است.
اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور زمان، استخوان‌هایش پوک می‌شود. در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می‌کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور زمان، استخوان‌هایش پوک می‌شود، ریزش مو پیدامیکند
بنابراین روزه‌داری برای مادری که کودکش کاملا متکی به شیر مادر است توصیه نمی‌شود. به همین علت متخصصان توصیه می‌کنند زنان در شش ماه اول شیردهی نباید روزه بگیرند چون کودک وابسته به شیرمادر است و گرسنگی طولانی‌ مادر شیرده در رشد کودک اختلال ایجاد می‌کند. رژیم غذایی مادران شیرده باید از پروتئین، کلسیم و آهن و انواع ویتامین‌ها غنی باشد که در غیر این صورت رشد کودک و سلامت مادر به خطر می‌افتد. بنابراین نیاز است تا مادران مواد غذایی سرشار از آهن (گوشت و حبوبات)، کلسیم (شیر و لبنیات کم‌چرب) و سبزی و میوه استفاده کرده و از مصرف ادویه و سیر هنگام سحر- به علت تاثیر بر بو و مزه شیر- خودداری کنند. 2 خطر در صورت ننوشیدن آب در کل روز وجود دارد: 1) مادر دهیدراته می‌شود که مشکلات خاص خود از قبیل خستگی، سرگیجه، یبوست، سر درد و... را به دنبال دارد و 2) اگر دهیدراتاسیون شدید باشد، مقدار شیر کاهش می‌یابد. به خاطر داشته باشید در صورتی که مادر مشکل متابولیسم گلوکز (دیابت یا‌هایپوگلایسمی) یا سایر بیماری‌ها را داشته باشد، روزه برایش مضر است و توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کند.
🍱 غذاهایی که در تابستان مسمومتان می‌کند هوای گرم تابستان مهمترین عامل تکثیر باکتری‌ها در بسیاری از مواد غذایی و بروز مسمومیت است. + خربزه، سالاد ماکارونی، گوشت مرغ نیمه پخته و گوجه فرنگی خام نیز خطر ابتلا به مسمومیت‌های غذایی در تابستان را افزایش می‌دهند

علت مسمومیت غذایی در دوران شیردهی چیست؟

مسمومیت غذایی به ناراحتی معده و دیگر مشکلات ناشی از مصرف مواد غذایی آلوده به سموم و میکروب‌های مضر اشاره دارد. باکتری‌هایی مانند E Coli، سالمونلا و لیستریا می‌توانند منجر به ایجاد مسمومیت غذایی در دوران شیردهی شوند. ویروس‌هایی مانند روتا ویروس نیز می‌توانند مسمومیت غذایی ایجاد کنند. انگل‌هایی مانند ژیاردیا هم یک علت دیگر ناراحتی معده و دیگر علائم مرتبط با مسمومیت هستند. همچنین مصرف غذای نپخته یا خام نیز می‌تواند باعث مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی شود؛ بنابراین باید هنگام مصرف شیر، غذاهای دریایی، گوشت و لبنیات مراقب باشید.

علائم مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی چیست؟

مهم‌ترین علائم مسمومیت غذایی در دوران شیردهی عبارت‌اند از:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • اسهال
  • گرفتگی شکم
  • تب
  • خون در مدفوع و استفراغ
  • کم‌آبی بدن
  • خشکی دهان
  • خستگی
  • تاری دید
  • ضعف عضلانی عمومی
  • گزگز دست‌ها

راه‌های درمان مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی چیست؟

درمان مسمومیت غذایی در مادران شیرده در درجه اول مستلزم درمان کم‌آبی بدن در آن‌ها است. همان‌طور که ذکر شد مسمومیت غذایی معمولاً باعث اسهال می‌شود؛ اسهال مادر و شیردهی در کنار هم می‌توانند باعث کم‌آبی شدید بدن مادر و عوارض مرتبط با آن شوند. در اینجا، برخی از درمان‌های مؤثر در مورد مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی را ذکر می‌کنیم.

مصرف مایعات خود را افزایش دهید

افزایش میزان مصرف مایعات شما تا حد زیادی به درمان کم‌آبی بدن بعد از مسمومیت غذایی کمک می‌کند. مایعات، بدن شما را آب‌رسانی می‌کنند و همچنین به افزایش تولید شیر در مادران شیرده کمک می‌کنند. همچنین شما ازنظر جسمی احساس بهتری در مورد ادامه شیردهی به نوزاد خود می‌کنید. برای درمان اسهال و کم‌آبی ناشی از آن همچنین بهتر است از نوشیدنی‌های بدون کافئین استفاده کنید. محلول رهیدراسیون خوراکی (ORS) می‌تواند به متعادل کردن نمک، آب و قند در بدن شما کمک کند و مایعات ازدست‌رفته به دلیل اسهال را جایگزین کند. اگر بیش از سه روز است که از اسهال رنج می‌برید، از خوردن غذاهای جامد و لبنیات خودداری کنید.

آنتی‌بیوتیک مناسب مصرف کنید

یکی دیگر از راه‌های درمان مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی استفاده از آنتی‌بیوتیک در صورت لزوم می‌باشد. در مورد همه مسمومیت‌ها، استفاده از آنتی‌بیوتیک مؤثر نیست؛ بنابراین در این مورد با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک‌هایی را برای از بین بردن باکتری‌های مضر و سایر میکروب‌های موجود در معده شما تجویز کند و بهبودی شما را تسریع کند. در مورد آنتی‌بیوتیک‌های مجاز در دوران شیردهی حتماً از پزشکتان سؤال کنید.

بستری در بیمارستان و داروهای داخل وریدی

اگر از مسمومیت غذایی مزمن رنج می‌برید که به سایر درمان‌ها پاسخ نداد، ممکن است مراجعه به بیمارستان تنها گزینه قابل قبول باشد. تزریق داخل وریدی مایعات و داروها می‌تواند به شما در بهبودی سریع کمک کند. درمان سریع همچنین می‌تواند از کودک در برابر هرگونه عفونت محافظت کند.

آیا شیردهی در هنگام مسمومیت غذایی ایمن است؟

بله می‌توانید شیردهی به نوزاد خود را ادامه دهید حتی اگر از استفراغ، اسهال و گرفتگی شکم رنج می‌برید. ازآنجاکه باکتری‌ها و میکروب‌ها فقط در معده شما وجود دارند و نه در شیر مادر، بنابراین شیر دادن به کودک بی‌خطر است. برخی از افراد نگران انتقال اسهال از مادر به نوزاد هستند، ولی همان‌طور که گفتیم چنین چیزی ممکن نیست. تنها درصورتی‌که سموم وارد جریان خون شما شوند، باید شیردهی را متوقف کنید و به دنبال فوریت‌های پزشکی باشید. تصمیم دراین‌باره به عهده پزشک شماست.

برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در دوران شیردهی چه کنیم؟

در اینجا چند روش برای جلوگیری مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی ارائه شده است:

  1. حتماً قبل از خوردن غذا دست‌های خود را بشویید.
  2. به تغذیه در دوران شیردهی اهمیت بیشتری بدهید و غذاهای بهداشتی و مطمئن بخورید. در دوران شیردهی به نوزاد از خوردن هله هوله و غذاهای حاضری تا حد امکان خودداری کنید.
  3. خانه و محیط اطراف خود را تمیز نگه دارید تا از رشد باکتری‌ها در آشپزخانه جلوگیری کنید.

امیدواریم اطلاعات کافی را درباره موضوع مسمومیت غذایی در دوران شیردهی کسب کرده باشید. اکنون به‌خوبی میدانید که در مقابله با این موضوع چگونه برخورد کنید که هم به نفع خودتان باشد و هم کودک دلبندتان.

منبع:

https://www.momjunction.com/articles/food-poisoning-while-breastfeeding_00361170/#gref