آبزرشک
زعفران
ماست . شیرینی . تنقلات . غذای بیرون . سردی جات .ترشی
و حتما روزی ۲۰ دقیقه رقص یا ورزش داشته باش
انجیر خشک خیس شده صبحا ناشتا بخور
بادوم . خرما . زیتون . سالاد .
صبحونه هفته ای ۳ بار تخم مرغ آبپز بخور
نوشابه، سوسیس، چیپس، پفک، لواشک بیرونی، قهوه،
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.