مامانا سلام من.فشارم.همه آزمایش هام و گفت نرمال.حتی اکو قلب.حتی دکترم گفت دیگه نمیدونم ازچیه..بدجور پاهام ورم کرده دستام هم همینطور..گفت‌جوراب‌واریس بپوشم.بدجور‌اذیت‌میشم.گفت هنوز ۳ماه داری.اگ اینجوری بری.ممکنه زخم کنه پاهام حتی نتونم برم دسشویی.

دراز میکشی ی بالش زیر پات بزار پاهات از زمین فاصله داشته باشه
فعالیت داشته باش یکم بعد صبحانه ی ربع راه برو تو خونه. مچ پاهاتو حرکت بده ورزششون بده پاهاتو با اب یخ بشور یا تو اب نمک بزار بمونه

خانما من یه دختر یکساله دارم از چندنفر شنیدم میگن برای بچه زیر دوسال نباید بالشت استفاده کرد چون خدایی نکرده باعث خفگی یاسندرم مرگ ناگهانی بچه میشه درسته بنظرتون

باش عزیزم ممنون

زیاد سر پا نباش .راه نرو
از مبل و صندلی پاهات آویز نباشه نمک کم بخور
منم همینطورم پاهام به شدت ورم میکنه اما وقتی رعایت میکنم بهتر میشه

ورم غوزک پا و درکل پا مشکلی نداره
ورم شقیقه یعنی همون صورت میگن جدی هست نترس

فشار میاری رو پاهات؟
پله داری؟