خانوما من از کجا بفهمم سیکلم چند روزه است فقط اینو می‌دونم هر ماه یا سرهمون روز میشم یا یک روز زودتر یا یک روز دیرتر این ماه با 2روز تاخیر فکر کردم باردارم اما الان پریود شدم

بین 30 تا 32 بزن همون 31

30 روزست ازروز اول سیکلت حساب کن تاروزبعدی پریودی

چون ماه های اول سال ۳۱ روزه هستن … احتمالا شما سیکلتون ۳۰ روزه باید باشه و اینکه به خاطر خیلی اتفاقات روزمره امکان داره این تاریخ عقب جلو بشه ، ولی به نظرم شما هم ۳۰ روز و در نظر بگیرید

بین ۳۰ تا ۳۲ روزه مبشه
تو ۳۱ بزن

چند ماه پشت سرهم تاریخ هاتو یادداشت کن
مثلا ۵ ماه
بعد کوتاه ترین دوره ت چند روز بوده
و بلند ترین دوره ت چند روز بوده
میانگینش میشه طول نرمال دوره ت

میانگینش میشه ۲۸ روز تقریبا

سیکلت میشه بین ۲۹ الی ۳۱ روز