از دیشب با شوهرم میریم پیاده روی
چند وقتیه وزنم اصن تغییری نکرده و تازه دارم شکمم میارم🥴🥴
هرشب برم پیاده روی بنظرتون جواب میگیرم؟؟
غذامم رعایت میکنم 🤕

راز موفقیتت چیه عزیزم؟من خیلی لاغرم میخوام چاق شم ولی روز ب روز دارم لاغرتر میشم🤣

آره پیاده روی خیلی خوبه وای خوش بحالت من اصلا نمیتونم تکون بخورم

اره عزیزم واقعا موثر هس اما سعی کن یذره تندتر از حالت معمولی راه بری

رژیم فست بگیر با پیاده روی خیلی خوب جواب میگیری

موفق باشی گلم

درازونشست کن شکمت میره

اره نتیجه میگیری من یماه پیاده روی کردم چربی کبدمم ازبین رفت ولی تازگیا باز تنبل شدم

خوش بحالت من میخوام وزن اضافه کنم نمیشه اینقد که پسرم اذیت میکنه لاغر شدم هر جا میرم میگن چرا ایتقد لاغر شدی دیگه رو اعصابمه