۱۳روزه زایمان طبیعی کردم اصلاا نمیتونم خم شم کمرم خشک شده انگار عادیه؟

منکه لگنم درد میکنه وحشتناک ن میتونم ب پشت بخوابم ن میتونم بشینم الانکه مقعدمم خیلی درد میکنه

ویتامین دی وکلسیم مرتب مصرف کنید
سویق هم خیلی خوبه
ماهیچه
قلم گاو
کله پاچه هم خیلی خوبه

من که سزارین کردم همون یه هفته اول درد داشتم مگه نمیگن طبیعی دردش همون لحظه است نکنه درد های ما بعدا شروع بشه ؟

منم تا۱۰روز خیلی کمردرد بودم گلم همین الانم گاهی اوقات میگیره نگران نباش خوب میشه