برا افزایش شیر چکارایی کنم کمی تغذیم ضعیفه مثلا امروز هیچی نخوردم تا الان وقت نکردم
قرص شیرافزا می‌خوردم چند روز ولی تاثیر خاصی ندیدم دوباره شیرم کم شد

پودر ليدي ميل بگير بخور، زيره سبز و رازيانه دم بده بخور عاليه، قرمه سبزي هم خيلي خوبه لوبياهاشو نخور گوشت و سبزيشو بخور

ولی در اصل مکیدنه نوزاده

ببین برا شیر ماهی خیلی خوبه چای کمرنگ عالیه

چرا اسم پسرتو نمیگی

پلو،
کلپوره شاتره
رازیانه
اب هویج
مایعات بخور
شیر
خرما
شیر زیاد میکنه

قرص شیرافزا بدون تغذیه فایده نداره

مایعات
شیر وخرما
چای کم رنگ وخرما
پلو کته کن یه کم شوید بزن با تکه های مرغ کوچک کوچک بزار بپزه
برای مواقعی که وقت نداری بهترین غذاست هم سیر میشی هم شویدش شیرت خوشبو میکنه
حتما به خودت برس به خاطر بچه
حداقل پنیر گوسفندی با گردو بخور

سیرابی معجزه میکنه

تا میتونی مایعات بخور چای بیشتر بخور
من چای زیاد نمیتونم بخورم ولی اب تا دلت بخاد روزی ده بیست لیوان شایدم بیشتر

قرص لاکتاول فوق العاده هست

برای اینکه خودت شیر داشته باشی...باید شیر بخوری دیگه...شیر بخور...لبنیات... ویتامین ها را هم که در دوران بارداری میخوردی باید تا شش ماه دیگه ادامه بدی...تا شیرت تقویت باشه...آبمیوه طبیعی هم برای افزایش شیر خیلی تاثیر داره...شیر موز هم خیلی خوبه برای افزایش شیر...اما چون موز داره و گرم هست باید متعادل بخوری

عزیزم انگورم شیرو زیاد میکنه

منم حس میکنم شیرم کمه ،یعنی سینه هام سفت نیست نمیدونم طبیعیه یا نه ،اصلا هم اشتها ندارم چیزی بخورم

ماکارونی با ماهی و بادمجون سرخ شده میگن خیلی برا شیر خوبه زیادش میکنه