برای کنترل خشم لحظه ای راهکاری دارید؟
من خیلی صبور و آروم بودم از وقتی بچه دار شدم یهو یه حال عصبانی بهم دست میده خیلی بدم میاد اینجور شدم
راهکاری دارید برام؟

بچه همینه دیگه اعصاب برا آدم نمیزاره

منم همینم🥲

وای واقعا چرا اینجوری میشیم 😭
من روزایی که همسرم سرحاله یا مامانم میاد پیشم خیلی حالم خوبه اما وقتایی که صب تا شب تو خونه تنهام خیلی زیاد عصبی میشم

منم خیلی آروم و مهربون و خونسرد بودم الان خیلی آستانه تحمل اومده پایین ولی بازم خیلی کنترل می کنم
از اینکه اکثرا عصبی هستم از خودم بدم میاد
چون دختر و همسرم اذیتی ندارن فقط از اینکه دیگه نمیتونم به خود قبلیم برگردم خشمگین البته نه همیشه
بنظرم بچه هامون یکم مستقل تر بشن اوضاع بهتر میشه

تو سایت بیشتر از یک نفر سرچ کن

منم همینم شبا میگم از فردا بهتر میشم ولی باز همون اش همون کاسه بس که لجبازی میکنه

بی‌توجهی همسر باعث میشه که آدم نسبت به رفتار بچه سریع جوش بیاره و بچه رو تنبیه کنه
بهتره روی روابطت با همسرت کار کنی بعد می‌بینی چقدر آروم میشی

نفس عمیق و فاصله گرفتن😑 همین یکم بهتر کرد مند

فقط تریاک