برای زیاد شدن شیر چ راهکاری دارید؟!

آب هویج

پودر گالاکتومید

من اوایل شیرم هم کم بود هم کم چرب. اینا رو که می‌خوردم مخصوصا کله پاچه و سیرابی به شدت خوب میشد. البته خواب و استراحت هم خیلی تاثیر داره. خوابت خوبه؟

برای من ماکارونی، کاهو، کله پاچه مخصوصا سیرابی خیلی تاثیر داشت. خوردن آب فراوان هم خیلی تاثیر داره.