خانما شرمنده من تازه رفتم دستشویی و مدفوعم بشدت خارج میشد خیلی خودمو فشار دادم به حدی ک گریه کردم از درد و سوراخ مقعدم زخمی شد خون در اومد الان خیلی نگرانم نکنه چیزی شده؟

ن هیچی نشده مقعدت زخم شده

انجیر هم خوبه شکمتو نرم میکنه

ن بابا هیچی نیست

یبوست گرفتی دختر. اگ ادامه پیدا کنه بواسیرت میزنه بیرون بیچاره میشی. انجیر بخور. پرقیصی زردآلو. کمپوت آلو بخور. آب زیاد بخور. غذای آبکی بخور یه چن روز تا شکمت کا کنه. رعایت نکنی مث من بیچاره میشی. من قبلا اینطوری شدم اهمیت ندادم پدرم دراومد...

یه چی بخور شکمت روون تر شده. اینقدر زور زدن خوب نیس. یهو لکه بینی میگیری

نه چبزی نیست سعی کن درطول روز آب زیاد بخور چایی کلا یا نخور یا روزی یه لیوان بیشترنشه اکه چایخوری سیب با پوست هلو انگور کلم کاهو آلو اینا تو غذاهات ومیوه هات استفاده کن شکمت راحت کارکنه

معقدت زخم شده مسهل بخور دیگه یبوست نشی

سعی کنید ب خودتون فشار نیارید مخصوصا اگر روی توالت ایرانی میشینید