سلام دوستان
من انونالی سرویکسم ۳۱ بود و از اون موقع دارم شیاف میزارم شبی یکی
و وقتی یکم پای گاز وایمیستم که غذا بپزم خیلی کمرم درد میگیره
به نظرتون طبیعیه؟؟؟

من سرویکسم تو انومالی ۲۵ بود یکماه فقط شیاف زدم بعدش اوکی شدم .نگران نباش

سلام منم از انتی تا همین الان سرویکسم ۳۰ هست..مراعات کن ولی زیادم خودتو اذیت نکن

سلام گلم
اره فقط رعایت کن من آنومالی طول سرویکسم ۲۷ بود هر شبم شیاف میزاشتم تا دو هفته پیش تا الانم همون ۲۷ مونده
البته این اواخر دیگه اصلا رعایت نمیکنم پله و بیرون اینا خیلی میرم😂🫠