سلام خانوما رفلاکس شدید معده کردم از دیروز بار اولم بود مردم زنده شدم نفسم بالا نمیومد معدم میسوخت قلبم تیر میکشید دارم دیوونه میشم واقعااا میگن از این ماه به بعد طبیعیه شما چیکار میکردین بهتر میشدین من از دیروز ظهر جونم در اومده چه قرصی بخورم ظرر نداشته باشه

من مدام اینطوری ام از ماه اول . ادویه و غذای تند و غذای بیرونو همه رو محدود کن . وعده رو چندین مرتبه کن یکباره معده تو سنگین نکن برنج دمی ساده با گوشت یا مرغ آب پز . پسته تازه و پفیلاخونگی هم منو اروم میکنه و عدس آب پز بدون هیچی

سلام عزیزم حتما برو دکتر بهتره.
بعد از هر وعده غذایی اصلا دراز نکش
غذاهای پر ادویه هم نخور
قرص پنتوپرازول قبل از صبحانه و ناهار میخورم برای کاهش علائم رفلاکس معده است.

من فاموتیدین میخورم وقتی اینطوری میشم دکتر بهم داده

غذاهایه تند و ترش و پر ادویه ممنوع ، پر خوری هم ممنون داخل هر وعده غذا یکم بیشتر غذا نخور وعده هات رو تقسیم کن به ۵ یا ۶ بار در روز یعنی هنوز سیر نشدی دست از خوردن بکش بلافاصله بعد از غذا خوردنم دراز نکش موقع دراز کشیدنم زیره سرت رو بلند بذار که اسید برنگرده داخل مری ت قرص فاموتدینم داخل خونه داشته باش که هر وقت احساس کردی ممکنه اذیت بشی بخوری اسید معده رو کنترل میکنه وقتی هم احساس ترش کردن شدید داشتی همین فاموتدین رو با آب یخ یخ بخور آب یخ اسید معده رو کنترل میکنه

صبح ناشتا پنتو پرازول میخورم