تخمه افتاب گردون خیلی میخورم یه وقت سیاه نشه بچم

سلام عزیزم تخم آفتاب گردون رو نمی دونم اما موادی که سرشار از آهن هست مثل گوشت و حتی خرما که طبع گرمی داره پوست بچه رو تیره و خلق و خوش رو تند و پرخاشگر می کنه اینو میگم چون خواهر خودم سر پسردومش مرتب گوشت و کباب ویار داشت و به جای قرص اسید فولیک زیاد خرما می خورد می گفت سرشار اسید فولیکه الان مهدیار کوچولو قربونش برم هیچ کس حریفش نیست سر هر چیزی عصبی میشه و داد و بیداد و بزن بزن راه می ندازه 😂پسر اولش ولی مرتب سیب و به و گلابی و خربزه و سیرداغ توی اش رو ویار داشت و می خورد سپهر پوستش سفید و خیلی آروم ومتینه

نه مهم نبست فقط شور نباشه .شور میگن برای فشار بده

همشون ژنتیکی ربطی نداره

عه‌ ربط داره مگه؟؟