من ۵۸ بودم حامله شدم شدم ۶۴ بعدزایمان ماه اول برگشتم روی ۶۰ الان یک ماه رژیم نگرفتم ولی باشگاه میرم شدم ۵۸ ولی شیرمو چون چربی قندی حذف کردم خیلی کم شده درخواست پسرم خیلی زیاد تاجایی سینه هام پوستش رفت خون میاد 🤕
من بعداززایمانم تو سه ماه ۱۲کیلو کم کردم با رژیم تو شیردهی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.