۱ پاسخ

نه عزیزم مقدار شیر اصن به مقدار خوردن ربط نداره.
اگه میگن تو شیر دهی رژیم نگیرن برای ضعیف نشدن بدنه.چون اون شیر به هرحال از بدنت تامین میشه.
رژیم میگیری چیزای مقوی بذار تو برنامت بخاطر خودت وگرنه برای شیرت مشکلی پیش نمیاد

سوال های مرتبط