سلام مامانا خسته نباشید دوران بارداری و شیر دهی ۲۰ کیلو اضافه کردم الان پسرم ۷ ماهشه و میخوام رژیم بگیرم تو یه ماه ۳الی ۵ کیلو کاهش وزن ،پسرم هم شیر خودمو میخوره هم شیر خشک و هم غذای کمکی
کیا مثل من تو این سن بچشون رژیم گرفتن؟
با کاهش وزن و کم خوردن شیرتون کم شده؟
لطفا تجربتونو بهم بگید

۲ پاسخ

منم والا همش گشنمه🫠🫠🫠
اصلا نمیتونم ب رژیم فک کنم.
ضعف میکنم

دقیقا سوال منم هست منم 25 کیلو اضافه وزن دارم شما الان چند کیلویی؟

مقالات مرتبط

بهترین شیر خشک برای وزن‌گیری نوزاد
بهترین شیرخشک برای وزن گیری نوزاد و شیرخشک چاق کننده
کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
میزان شیر خشک مورد نیاز نوزاد
میزان شیر خشک مورد نیاز نوزاد بر اساس سن
روش صحیح شیر خشک دادن به نوزاد
10 روش صحیح شیر خشک دادن به نوزاد+علت نخوردن شیر خشک

سوال های مرتبط

مامان نویان مامان نویان ۷ ماهگی
مامانا پسرم شیر خودمو میخوره ولی واقعا کم میخوره یکی دو دقیقه مک میزنه ول میکنه طوری که تو یک ماه نیم کیلو وزن کم کرده شیر خشک هم اصلا نمیخوره ، غذای کمکی هم که مکافاته اصلا نگم بهتره کلا میل نمیده با زبونش میده بیرون نمیدونم چیکار کنم😣😣
مشاهده ۱ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱۷ ماهگی
خانوما بنظرتون میشه دوران شیردهی رژیم فست گرفت؟
سه چهار کیلو میخوام کم کنم
البته پسرم بیشتر وقتا شیرخشک میخوره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهتا مامان مهتا قصد بارداری
سلام کیا رژیم گرفتن تو دوران شیر دهی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گل پسر مامان گل پسر ۱۱ ماهگی
خانوما کسی تو دوران شیردهی رژیم گرفته؟
بیاید بگید چند کیلو کم کردین
شیرتون کم نشد؟

من خودم یه هفته‌س شروع کردم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان صدرا مامان صدرا ۷ ماهگی
مامانا که شیر خودتون بچتون میخوره
چطورین با وزن کم کردن
خودم ۷ کیلو مونده به وزن قبلیم
ولی الان یک و نیم ماه که استپ وزنی دارم
اصلا هم نمیتونم حذف قند کنم و رژیم بگیرم و یا کم خوری کنم
چون باید ی چیزی بخورم تا شیر کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هورمان مامان هورمان ۹ ماهگی
من طی شش ماه که همراه با دوران شیردهی بود ۱۵ کیلو کم کردم بدون اینکه رژیم بگیرم یا وعده های اصلی رو کم کنم
فقط تو این دوران شیرینی و کیک و شکلات و بیسکویت نخوردم اون هم بخاطر آلرژی که پسرم به تخم مرغ داشت البته این موضوع هم خودش مزید بر علت شد که وزن کم کنم ولی وعده های ناهار و شام رو پلو میخورم میان وعده میوه صبحانه هم فقط اوتمیل و گرانولا با شیر گیاهی میخور
تقریبا ۵ کیلو با وزن قبل از بارداری فاصله دارم
م
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیر حسین🍎 مامان امیر حسین🍎 ۲ سالگی
خانما وزن پسرم خیلی کمه شیر منو میخوره غذا هم بهش میدم ۷ونیم کیلو هست من خیلی نگرانم پسرم ۷ ماه و ۲۰ روزشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علیسان👶🏻 مامان علیسان👶🏻 ۸ ماهگی
چیکار کنم شیرم زیاد شه؟پسرم هم شیر خشک میخوره هم شیر خودم بیشتر شده شیرخشک و کم کم داره کامل شیرخشکی میشه میخوام الان ک غذای کمکی هم میخوره شیر خودمو بخوره دیگه
میشه؟سیر میشه؟تجربه ای دارین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان اقا سهیل مامان اقا سهیل ۱۰ ماهگی
سلام پسرم ۷ ماهشه شیر خودمو میخوره خسته شدم از شیر دهی بخام شیر خشک بدمش در کنار شیر خودم میخوره؟چه شیر خشکی بگیرم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱ سالگی
بچه کم وزن و چطور چاق کنم ؟
شیر مادر میخوره
غذای کمکی رو هم کامل نمیخوره
سویق و شیرخشک بگیرم ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ⚜️لیام کبیر⚜️ مامان ⚜️لیام کبیر⚜️ ۱۰ ماهگی
گروه کاهش وزن رژیم و ورزش دوس داشتین بگین ببرمتون
تناسب اندام
زایمان
بارداری
شیردهی
شیرخشک
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۹ ماهگی
اهمیت پایش وزن مادر در بارداری

📌 تو بارداری، افزایش وزن هم برای سلامت جنین مهمه هم برای خودت، نه زیاد وزن گرفتن خوبه نه کم. باید بدونی هر هفته چند کیلو اضافه کنی و چطور کنترلش کنی

❓افزایش وزن نرمال در بارداری چقدره؟
✅ به وزن خودت قبل بارداری بستگی داره اگه وزن نرمال داشتی ۱۱ تا ۱۶ کیلو
✅ اگه کم‌وزن بودی ۱۳ تا ۱۸ کیلو
✅ اگه اضافه وزن داشتی ۷ تا ۱۱ کیلو
✅ اگه چاق بودی ۵ تا ۹ کیلو، توی بارداری دوقلو این اعداد بیشتره

❓چرا کم وزن گرفتن خطرناکه؟
🔻جنین کم وزن به دنیا میاد
🔻رشد مغزش مختل می‌شه
🔻احتمال زایمان زودرس زیاد می‌شه
🔻کیفیت شیر مادر هم کم می‌شه

❓چرا زیاد وزن گرفتن خطرناکه؟
🔻دیابت بارداری و فشار خون می‌گیری
🔻جنین درشت و زایمان سخت می‌شه
🔻احتمال سزارین اورژانسی زیاد می‌شه
🔻وزن اضافه بعد زایمان هم می‌مونه

❓چطور وزن رو کنترل کنم؟
✅ با پزشکت مشورت کن، فیبر کافی و غذای سالم بخور و آب زیاد بنوش
✅ روزی نیم ساعت پیاده‌روی کن
❌ شیرینی و فست فود نخور یا کم بخور
❌ توی بارداری رژیم لاغری ممنوعه، فقط سرعت زیاد شدن وزنت رو کنترل کن

#⃣ #بارداری #کنترل_وزن #تغذیه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه 🐣 مامان پناه 🐣 ۱ سالگی
بچها با وزن ۷۴ قد ۱۶۸ باز باید رژیم بگیرم ۱۲ کیلو کم کردم تا الان
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۱۲ ماهگی
یه سوال دارم بچه های شما هم از ۶ ماه زیاد وزن نگرفتن ؟ بچه من نزدیک یک کیلو هم کم کرده الان ۸ ماهشه البته دوتا دندون هم دروورده طبیعیه؟؟؟؟

پوشک شیرخشک پوشک شیرخشک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان علی جانم مامان علی جانم ۱۳ ماهگی
غذا زیاد میدم پسرم تا صبح جیغ میزنه تو خواب کم میدم وزن نمیگیره اندازه هم بدم تند تند پی پی میکنه که بازم باعث میشه وزن نگیره موندم چیکار کنم شیرخشک هم پپتی جونیور میخوره که اصلا وزن دهی نداره
#شیرخشک
#غذای کمکی
#رفلاکس
#فرزند پروری
مشاهده ۶ پاسخ