سلام خانوما خیلی دوس دارم رژیم بگیرم ولی میترسم شیرم کم بشه.کسی بوده رژیم بگیره شیرش کم نشه من دوماه بعد زایمانم رژیم گرفتم تو دوهفته چهار کیلو کم کردم رفتم زیر سرم شیرم خیلی کم شد دخترم لاغر شد دیگ ول کردم ولی الان دخترم غذای کمکی میخوره میتونم بگیرم رژیم؟

۲ پاسخ

برو مشاور تغذیه رژیم شیردهی

مگه چجوری رژیم گرفتی که رفتی زیر سرم🤯

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان رویان مامان رویان ۱۱ ماهگی
فکر میکردم بعد زایمان میتونم مثل همیشه رژیم بگیرم و به وزن قبل برگردم ک ۶۲ کیلو بودم
سه بار رژیم گرفتم ولی انقد سرگیجه لرزش دست و پا کم شد شیرم
گرفتم
که هی رژیم ول کردم و الان از خودم بدم میاد لباس عید واسه خودم نگرفتم هیچی ها نگرفتم حتی یه شال چون خیلی ناراحتم از هیکلم بدم میاد
شماها چیکار میکنین لاغر میشین شیرم میدین
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرن🧒🏻آنیا👧🏻 مامان آرن🧒🏻آنیا👧🏻 ۱۳ ماهگی
مامانا تو شیردهی رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مائده مامان مائده ۵ ماهگی
سلام مامانای گل دخترم شیر خودم می‌خورد خیلی چاق شدم آیا می تونم رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۱ سالگی
پسرم ۶ ماهشه میتونم رژیم بگیرم؟
شیرخودمو میخوره میترسم رژیم بگیرم شیرم خشک شه چون شیرم کمه
خانومایی ک رژیم شیردهی گرفتن شیرتون خشک نشد بعدرژیم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۸ ماهگی
وقت بخیر من ۴ روزه رژیم گرفتم ولی کلا ۲۰۰ گرم کم کردم طبیعیه ؟ یا من اشتباه رژیم میگیرم ؟ اونایی ک رژیم دارید در هفته چند کیلو کم میکنید ؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دیانا مامان دیانا ۱ سالگی
خانماااا شما چ جوری رژیم میگیرین؟
من تا رژیم میگیرم اول شیرم کم میشع☹️
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پناه 🐣 مامان پناه 🐣 ۱ سالگی
بچها با وزن ۷۴ قد ۱۶۸ باز باید رژیم بگیرم ۱۲ کیلو کم کردم تا الان
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیان مامان آیان ۷ ماهگی
سلام مامانا خسته نباشید دوران بارداری و شیر دهی ۲۰ کیلو اضافه کردم الان پسرم ۷ ماهشه و میخوام رژیم بگیرم تو یه ماه ۳الی ۵ کیلو کاهش وزن ،پسرم هم شیر خودمو میخوره هم شیر خشک و هم غذای کمکی
کیا مثل من تو این سن بچشون رژیم گرفتن؟
با کاهش وزن و کم خوردن شیرتون کم شده؟
لطفا تجربتونو بهم بگید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سیبچه 💙 مامان سیبچه 💙 ۱۰ ماهگی
باورتون میشه وزن الانم از وزن روز زایمانم بیشتره؟ همه میزان لاغر میشن، منم ۵ کیلو ماه اول کم کردم، ماه بعدی همش برگشت و الانم دو کیلو روی اون اومده.
از عکسایی که از بعد زایمان از خودم می‌گیرم، متنفررررررم!
هرچقدر میخوام رژیم بگیرم میترسم شیرم کمتر از الان بشه.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نی نی🤎🐻🍩 مامان نی نی🤎🐻🍩 ۶ ماهگی
گشنمهههههه اما رژیم شیردهی گرفتم تازه ۵ کیلو کم کردم دلم نمیاد خرابش کنم😂😂😂😂
مشاهده ۹ پاسخ
مامان گل پسرم🩵 مامان گل پسرم🩵 ۹ ماهگی
مامانا تو شیردهی هم میشه رژیم گرفت خیلی چاق شدم دیگه هیچ لباسی بهم نمیاد از طرفی شیر میدم نمیدونم چیکار کنم یکم لاغر شم ولی از کیفیت و مقدار شیرم کم نشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندوق مامان 🧸 مامان فندوق مامان 🧸 ۷ ماهگی
ی انگیزه بهم بدید که رژیم بگیرم ۸۰ کیلوام
شیر خودمو میدم خیلی دلم میخا حداقل ۵ کیلو کم کنم ولی اطرافیان میگن بچه شیر میدی رژیم نگیر 🫠🫠🫠 مامانایی شیر خودتونو میدید رژیم هم میگیرن؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقلی هام💙🩷 مامان فسقلی هام💙🩷 ۸ ماهگی
خانما من برا لاغر شدن چیکار کنم
دخترم شیر خودمو میخوره نمیتونم رژیم بگیرم هی از گشنگی ضعف میکنم و سرگیجه میگیرم
از خودم خوشم نمیاد
قبل از بارداری ۳۳ کیلو کم کردم الان دوباره روز به روز دارم اضافه تر میشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گل پسر مامان گل پسر ۱۱ ماهگی
خانوما کسی تو دوران شیردهی رژیم گرفته؟
بیاید بگید چند کیلو کم کردین
شیرتون کم نشد؟

من خودم یه هفته‌س شروع کردم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نویان وکایان🩵 مامان نویان وکایان🩵 ۱۴ ماهگی
امروز خواستم رژیم بگیرم
شام کم خوردم
الان قند ام افتاده🙆🏼‍♀️😂
مشاهده ۴ پاسخ