مامانا که شیر خودتون بچتون میخوره
چطورین با وزن کم کردن
خودم ۷ کیلو مونده به وزن قبلیم
ولی الان یک و نیم ماه که استپ وزنی دارم
اصلا هم نمیتونم حذف قند کنم و رژیم بگیرم و یا کم خوری کنم
چون باید ی چیزی بخورم تا شیر کنم

ای خوش به حالت، من هفته ای نیم کیلو میره رو وزنم🥴، حدود ۱۲ کیلو از موقعی که باردار شدم بیشترم، نمی تونمم رژیم بگیرم چون شیرم کمه🫤

منم وزنم زیاد شده شکم دارم

منم عینه شماهستم عزیزم

من کم کردم رژیمم نگرفتم ب وزن قبلی رسیدم یه کیلوام تازه کمتر ۵۹ بودم قبل زایمان الان شدم ۵۸

حتی کمتر از بارداری شدم نزدیک 15 کیلو کم کردم منم آرزومه بیشتر شم چون خیلی ضعیف شده بدنم🥲الان 62 کیلو ام

به نام خدا. روز ب روز اضافه میکنم😵‍💫😵‍💫
واقعا گشنم میشه دست خودم نیست
ضعف میکنم بدجوررر

من تقریباً هفت کیلو هم از وزن قبل بارداری کمتر کردم💪💪