من قبل بارداری ۷۹ بودم و استپ وزنی شدیدی داشتم باشگاه و رژیم هم تاثیر نداشت و ازمایشامم خوب بود نه تیرویید نه هیچی
کلا خیلی عجیب
بادرداری شدم ۹۷ بعد زایمان همون ۷کیلو کم شد و الان استپ مونده روی ۹۰
شیر خودمو و شیرخشک میدم و اصلا با شیر دادن وزن کم نکردم نمیدونم بقیه چی میگن
غذام اصلا زیاد نیست ولی به شدت ولع به شیرینی دارم و اگه نخورم خالت بیحالی و ضعف شدید میگیرم ازمایشم دادم قندم بالا نیست و بازم همه چیم نرمال بوده
اصلا نمیدونم چیکار کنم تو شیردهی چجوری میشه وزن کم کرد؟
دکتر تغذیه بهداشت هم فقط رژیم داد و با خنده و مسخره کردن گفت شیرینی و قند نخور بجاش مویز و انجیر خشک بخور
فکر میکنم تاحالا شیرنداده یا ولع نمیدونی چیه یا فرق انجیر و شکلاتو کاکائو رو نمیدونه😂
واسه من راهکاری دارید؟

باشیر وزن کم نمیشه
باید اصولی رعایت کنی
منم بتشیراصلا وزن کم نکردم اما بعدش که رژیم گرفتن موفق بودم

دقیقا منم مثل شما بسیار میل به شیرینی دارم و یه مدت رژیم گرفتم که شیرم خیلی کم شد و رشد بچم کم شد دیگه رژیم رو ول کردم

شیرنی واقعا مثل اعتیاد میمونه یعنی اوایل ترک عین یه معتاد میشه ادم ولی اگه مقاومت کنی دیگه بعد یه مدت خودت از شیرنیجات بدت میاد فقط اون دپره حساس مهمه که مقاومت کنی

عزیزم بدنت کمبود منیزیم داره که ولع شیرینی داری.
مطمئنی بعد از زایمان تنبلی تخمدان نگرفتی ؟
این دوتا رو حتما چک‌کن.
و اگه اینام مسئله ای نبود، حتما برو دکتر تغذیه بهت کمک می‌کنه.
قرص متفورمین هم خوبه میلت به شیرینیجات رو کم می‌کنه کلا میلت به همه چی کم میشه.

راهکار نمیدونم ولی‌ اونموقع که شیر میدادم یخ جعبه شیرینی خامه ای با یه قوری‌چای میخوردم‌
حتی یک گرم کم نکردم تو شیردهی
تمام اضافه وزنم برا اون دورانه
ولی دختر من‌۵ ماه شیر خودمو خورد شیرخشکی شد