سلام به پریودی🫡🩸
خانمای گل طبق تجربیات بگید این ماه برای اقدام تا تخمکگذاری چه چیزایی بخورم و رعایت کنم😍😍😍

از نظر من بخدا هرچی بیخیال تر باشی خیلی سریع باردار میشی ولی هرچی چشم انتظار باشی اصلانم نمیشی بهم بخداااااا به ولااا که ثابت شده

به هیچی خصوصا بارداری اصلا فکر نکن خودتو حساسم نگیر . به خدا بگو چه بدی چه ندی شکرت

عه با هم پریود شدیم🥲
دارم میمیرم از دل درد چی بخوررررم😭

بهترین گزینه تو دوره پریودی زیره با عسله بخوری. یا گرده نخل عسل

چیزای مقوی بخور بخصوص نزدیک تخمک گذاری مثل آووکادو آناناس انبه خرما چهارمغز اینا خیلی کمک کننده ان

تو دوره پریودی فقط گرمیجات بخور
خودت رو بپوشون جای سرد نشین رو سرامیک بدون صندل راه نرو
ماست سالاد و ترشی اینا نخور
بعد سعی کن سه چهار روز اول خودت رو نشوری
از زیر ناف تا پایین رو هرروز با روغن سیاهدونه ماساژ بده
اگرم تونستی یه کاچی درست کن بخوز