سلام عزیزان صبح بخیر❤️❤️
مدتیه هر روز باید مُسَکِن مصرف کنم بخاطر سر دردم محاله ی روز سر درد نداشته باشم باید چیکار کنم؟
استامینوفن میخورم گاهی ی دونه صب ی دونه شب اما بازم سر درد دارم🤕

یا سر درد بخاطر فشارعصبی

سلام عزیزم صبح بخیر دور از جونت نکنه مشکلی هس که هر روز سردرد داری برو دکتر فدات !!تو یه مادری باید مراقب خودت باشی

من ی مدت اینجور بودم
با کوچکترین صدا سردرد شروع میشد و قطع نمیشد قرص میخوردم میگفتم بخوابم تحملش ندارم ک بیدار شدم تموم شده باشه ولی وای قطع نمیشد
راه میرفتم انگار مغز تکون میخورد
صدای بچه
شلوغی هرچیز بیخود سردرد رو استارت میزد.
دوماه مرتب دارو خوردم خلاص شدم

منم همین جوری ام رفتم دکتر گفت میگرن عصبی داری و برو دکتر مغز و اعصاب

قبل از خواب یک دمنوش ارامبخش بهور و سعی کن فکر نکنی بخاطر فشار عصبی و کمبود اهن و منیزیمم هست

من خودم همینطوری بودم منیزیم مصرف کردم خوب شدم

نزدیک پریودیت شاید هست .مایعات زیاد مصرف کن و قرص اهن چون ممکنه کمبود اهن هم باشه .و شاید هم سردرد عصبی باشه.سعی کن بیخیال باشی

میگرن عصبیه
مایعات فراوون مصرف کن
میوه بخور
غذاهایی که برای میگرن خیلی خوب نیستن نخور مثل ماکارونی و …
شیرینیجات نخور
کافئین به اندازه نیازت مصرف کن مثلا اگر قهوه دوست داری بخور یا نسکافه

من که تا صب مردم پشت سرم درد می‌کنه کف سرم میسوزه

شاید میگرن داری عزیزم برو دکتر