🛑🛑سلام بچه ها ، یبوست منو کشت که😭😭😭😭از بعد زایمان ،تو بارداری هم همینجوری بودم ،جون دادم فقط تو دستشویی 😭😭😭تازه از دیروز شروع کردم انجیر خوردم ،خیلی ببخشید امروز دفع داشتم راحت بودم ولی بازم یکم ازمقعدم خون اومد، قبل اینکه انجیر بخورم خیلی یبوست داشتم و خون ازم اومد، چیکارکنم برم دکتر یان؟😔😔😔
اینجوری که نمیشه همش انجیر بخورم 😔😭😭😭😭

اگه جوابه روت خوب بخور.هم واسه شیرت خوبه هم واس خودت.بهتر از داروهایه شیمیایی

منم بعدازسزارین، داغونم زخم دارم، دفعم به حدی دردناکه دادمیزنم😕
باروغن نارگیل چرب میکنم یه کم بهترم ولی شقاق پیداکردم

با روغن مقعدتو چرب کن
ابمیوه زردالو
سوپ
من یبار یبوست گرفتم همینارو خوردم سریع خوب شدم

منم همین جوری شدم از بعد از زایمان
دور از جون تون شقاق مقعد گرفتم

حالا من از بعد زایمان ببخشیدا اسهالم تازه از دوران بارداری هموروئید گرفتم الان ۳روزه عادی شده ولی بهم فشار میاد خون میاد 🤦🏻‍♀️

مقعدتو چرب کن

وای چرا هممون بعد زایمان این مشکلو داریم
خیلییی بده من ک هربار میمیرم و زنده میشم😭

آب
و مایعات خیللللللی بخور.سوپ بخور.الو بخور

من فیفول شبا میخوردم دیگ تا صبح حالم خوب بود

هیچ وقت نباید بذاری انقد زیاد بشه
ببین آب‌میوه طبیعی مثل آب هویج بخور
من هر روز چن تا لیوان آب و آبمیوه طبیعی میخوردم، یبوست نگرفتم

کاهو هم بخور

برگ سنا بگیر از داروخانه دمنوش کن بخور مث آب روی آتیشه

الان نزدیک دوماه😔😔😭