۲ پاسخ

خوب دیگه خداروشکر میخوره دیگه نیازی نیست براش اشتها آور بگیری حتما جنب و جوشش زیاد کالری میسوزنه

غذا غذا خودتون بده روش روغن زیتون بریز، هر روز شیر +بادام یا بادوم زمینی بهش بده هر چقد ک میخوره گاهی سیب زمینی تنوری +پاستا موز پنکیک موزی بده اگر میخوره صبحانه نمیرو بده هر روز

سوال های مرتبط