با اینکه چند ماهه نمک نمیخورم فقط کمی تو قابلمه میریزم ،نمی تونم راه برم یا ظرف بشورم زیر پاهام و کف دستهام درد میکنه ورم کرد

درسته نمک بد هست اما ورم دست وپا بیشتر مربوط به جریان خون هست قرص آهن سروقت بخور و اسپرین باعث میشه خون رقیق بشه وجریان پیدا کنه ورم بخوابه

برای اینکه ورم پات بخوابه جوراب واریس بپوش خیلی تاثیر داره من بعضی وقتا که میرم بیرون یکم زیاد راه میرم پاهام ورم میکنه سریع جوراب واریس میپوشم خوب میشه خیلی خوبه
بعد زایمان بهت میگن بخری پس از الان بخر که بعد زایمان هم استفاده کنی

لباس های گشاد بپوش پاهاتون روی هم نزارید موقع نشتسن روی صندلی به اندازه کافی آب بخورید روغن زیتون جایگزین روغن های ک قبلا استفاده میکردین برای پخت پز

منم کف پام درد می‌کنه نمی‌دونم چرا

مال من دونه های ریزم زده ک خارش داره

منم درد کف پا دارم