سلام خانما شبتون بخیر
من چند از اولی ک فهمیدم باردارم خودمو عادت دارم ب پهلو بخوابم چپ یا راست فرقی نمیکنه،بعد دو سه شبه وقتی میخوابم نصف شبی دو سه بار بیدار میشم میبینم رو کمر خوابیدم،یعنی این موضوع چندبار تکرار میشه تا صبح بیدار میشم قبلا از پیش نمیومد
نگران شدم چیزی ک‌نمیشه آخه نمیدونم یک ساعت رو‌کمر خوابیدم دو ساعت خوابیدم

خودت دقت کن به چیزی که گفتی، از خواب بیدار میشی میبینی روی کمری، ینی بدنت خودش میفهمه که الان باید پوزیشن خوابتو عوض کنی و بیدارت میکنه، پس نگران نباش، بدنت هوشمنده خودش هواسش هست حتی وقتی خوابی، بعدم به پشت خوابیدن مشکلی برای جنین ایجاد نمیکنه ، یه رگ اصلی هست که مال خودته ولی مکانش دقیقا زیر جنین قرار داره و وقتی به پشت میخوابی سنگینی جنین میوفته روش و باعث میشه خونرسانی به قلبت ضعیف بشه و وقتی زیادی میخوابی به پشت ممکنه به قلبت فشار بیاد که خب خود بدنت هر بار بیدارت کردت ، پس نگران نباش

منم چندباار تاصبح ازخواب بیدارمیشم میبینم روو کمرمم🤦‍♀️

سنگین تر ک بشی خودت نمیتونی دیگ رو کمر بخوابی

ن عزیزم مشکلی نیست پیش میاد